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Formación avanzada en biomecánica, readaptación y prescripción de fuerza en píldoras intensivas de 30 minutos.
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Solicitar cuenta bancaria / clave por WhatsApp →Clases de ~30 minutos basadas en evidencia, fisiología aplicada y criterios clínicos.
MÓDULO 01
⏱ 32 min
Análisis molecular del fenómeno de interferencia. Ventana de 6-8 horas, secuenciación semanal y gestión de la fatiga neuromuscular.
MÓDULO 02
⏱ 28 min
Criterios de progresión de cargas sin dolor diferido. Por qué el reposo cronifica el tendón y cómo estimular la síntesis de colágeno.
MÓDULO 03
⏱ 34 min
Análisis de presiones intradiscales, respiración diafragmática / bracing y progresión técnica en sentadilla tras hernia o dolor crónico.